Daily Archives

One Article

Sports Tips

Bagaimana Menjadi Pemain Sepakbola yang Hebat

Posted by Soccer Expert on

sepakbola

Bermain sepakbola sepertinya tugas yang mudah. Tetapi jika Anda mencobanya, Anda akan merasa agak sulit. Mirip dengan jenis olahraga apa pun, Anda harus mempelajari keterampilan khusus. Selain itu, Anda harus mengetahui keberadaannya sehingga Anda dapat menikmati memainkannya.

Jika Anda ingin unggul dalam kegiatan olahraga ini, Anda harus berlatih. Juga, Anda harus memfokuskan banyak waktu dan upaya Anda sehingga Anda bisa menjadi pemain sepakbola yang lebih baik. Ini akan menjadi ide cerdas bagi Anda untuk belajar hanya dari para ahli. Dengan cara ini, Anda yakin mendapatkan pengetahuan dan informasi yang benar.

Tips Bermain SepakBola

Tingkatkan kardio Anda – Latihan kardiovaskular yang sangat baik berjalan 3 mil per hari. Ini akan membantu Anda pada kebugaran puncak Anda. Sebaiknya Anda berlari menanjak sebanyak mungkin.

Tingkatkan kecepatan Anda – Berdirilah di atas tong atau di atas benda yang aman dengan ketinggian yang sama. Setelah itu, mendarat dengan kedua kaki dalam posisi jongkok dan berdiri tegak secepat mungkin. Pastikan Anda diregangkan dengan baik dan diamankan sebelum melakukan aktivitas tersebut untuk menghindari cedera. Latihan ini memang akan memperkuat otot refleks cepat di kaki Anda.

Pelajari keterampilan baru – Jika Anda melihat trik baru oleh seorang profesional, Anda harus memperhatikannya dengan cermat, berulang kali sebelum mencobanya. Para ahli merekomendasikan menghabiskan sekitar 10 menit setiap hari untuk belajar dan menguasai triknya. Anda tidak harus mencobanya dalam permainan sampai Anda benar-benar dapat melakukannya dengan sempurna.

Bermain dengan kedua kaki – Banyak pemain sepak bola bermain lebih baik dengan satu kaki daripada yang lain. Para ahli mengatakan bahwa dengan berkonsentrasi pada kaki Anda yang lebih lemah, Anda mungkin menang cepat. Akan lebih bijaksana bagi Anda untuk menggunakan kaki Anda yang lebih lemah saat menendang bola ke dinding. Selain itu, pertimbangkan untuk memiliki permainan awal dalam pelatihan di mana semua orang bisa bermain hanya dengan kaki yang lebih lemah.

latihan sepakbola

Tips Untuk Meningkatkan Kaki Lemah Anda

Ada beberapa latihan yang berbeda untuk meningkatkan kontrol, sentuhan, dan keseimbangan Anda. Pertama, tendang dengan kaki yang lebih lemah. Tendang bola menggunakan bagian tali kaki Anda selama sekitar 5-10 menit. Setelah Anda menjadi lebih baik, jangan biarkan bola memantul di tanah selama Anda bisa.

Kedua, jebak bola dengan kaki Anda yang lebih lemah. Melempar bola ke atas dan menjebaknya dengan membiarkan bola jatuh di bagian jari kaki Anda memang cara paling sederhana untuk melakukan ini. Setelah Anda melihat beberapa peningkatan, lemparkan bola ke dinding dan jebak dengan kaki Anda yang lebih lemah saat bola memantul kembali ke arah Anda. Setelah membuat jebakan yang sukses, lempar bola dengan intensitas yang meningkat. Coba kendalikan dengan satu sentuhan pertama.

Memang ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan keterampilan Anda. Tonton pertandingan sepakbola langsung untuk mempelajari trik baru dari para profesional.

Tentu akan membutuhkan waktu bagi Anda untuk menjadi pemain hebat. Sangat penting bagi Anda untuk meningkatkan setiap bagian dari permainan Anda secara bertahap. Tetaplah pada rutinitas dan latih dengan baik